Die 5 besten Kniebeugenständer

Wir haben Kniebeugenständer verglichen und die beliebtesten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote für Kniebeugenständer.

Wem es im Rahmen des Kraft- bzw. Fitnesstrainings zu eintönig ist, normale Kniebeugen zu machen, der kann die Intensität der Übungen mit Kurz- oder Langhanteln erhöhen. Allerdings kann es am Ende der Trainingseinheiten immer wieder durchaus zu Problemen führen, die zumeist sperrigen Hanteln komfortabel unterzubringen. Doch genau für diese Fälle können Kniebeugenständer eine gute Unterstützung liefern. Schließlich können darauf die Hanteln problemlos an den entsprechenden Positionen des Ständers abgelegt werden.

Allerdings sollte man beim Kauf eines Kniebeugenständers unbedingt darauf achten, dass beispielsweise die Traglast des Ständers nicht für das Gewicht der genutzten Hanteln ausgelegt ist.

Hier der Kurz-Überblick, worauf es bei der Auswahl eines Kniebeugenständers ankommt.

Checkliste Kniebeugenständer

  • Belastung und Stabilität: Vor dem Kauf eines Kniebeugenständers bitte darauf achten, dass dieser zum vorliegenden Trainingsequipment passt. Also sollte der Ständer (mindestens!) die genutzten Gewichte problemlos und sicher tragen können und vor allem auch robust konstruiert sein.
  • Größe und Form: Der Ständer sollte auch zu den vorhandenen Hanteln passen und diese von der Form her problemlos tragen können. Hier kann es beispielsweise gerade bei Langhanteln sinnvoll sein, wenn sich das Gerät in der Breite verstellen und entsprechend anpassen lässt. Grundsätzlich sollte selbstverständlich auch genügend Platz für den Kniebeugenständer vorhanden sein. Ist eher wenig Raum vorhanden, könnte sich der Kauf eines etwas kleineren, aber dafür womöglich anpassbaren Ständers lohnen.
  • Einstellmöglichkeiten: Je nach zur Verfügung stehendem (Trainings-)Raum und auch den genutzten Hanteln kann es sinnvoll sein, dass der Ständer inklusive Halterungen individuell einstellbar ist.

Tipp: Die kompakte Übersicht zu Home-Gyms für ein effektives Heim-Training findet ihr hier.

Empfehlenswerte Kniebeugenständer

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„Bei der Auswahl eines Kniebeugenständers bitte darauf achten, dass dieser bezüglich Form und Traglast zum vorhandenen Equipment passt. Optimal sind Modelle, die sich in Höhe und Breite individuell einstellen lassen.“

Niklas Frielingsdorf
Sportwissenschaftler und Sportredakteur
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