Die 10 besten Rudergeräte für zuhause

Was beim Kauf eines Rudergerätes wichtig ist und welche dieser Fitnessgeräte empfehlenswert sind: Hier alle Infos und Tipps vom Sportwissenschaftler.

Ob schlichtweg aus Spaß, dem Streben nach einer guten körperlichen Verfassung oder als Ausgleich zum beruflichen Alltag: Immer mehr Menschen treiben Sport. Rudern ist hier bekanntermaßen eine gute Möglichkeit, um sich fit zu halten. Auch ohne Wasser, sondern vielmehr in den heimischen vier Wänden: mit einem Rudergerät. Ob Arme, Beine, Schultern oder die Brust – im Vergleich zu anderen Fitnessgeräten werden beim Trainieren auf Rudergeräten viele Muskelpartien gleichzeitig beansprucht. 

Beim Kauf eines Rudergeräts sollte man einige Dinge beachten. So drohen beispielsweise vor allem bei günstigen Geräten mit Hydraulikwiderstand schnellere Schäden durch Verschleiß. Doch wer sich vorab einen ausreichenden Überblick über die Produktspezifikationen verschafft, der sollte lange Freude an seinem Rudergerät haben

Tipp: Die besten Hantelbänke für das Heimtraining gibt’s hier.

Checkliste für Rudergeräte

  • Platzsparend: Rudergeräte können – je nach Ausstattung und Format – mehr Platz einnehmen als man glaubt. Daher sollte man darauf achten, ob das Gerät der Wahl womöglich zusammenklappbar und somit leichter in den heimischen vier Wänden zu verstauen ist.
  • Maximales Nutzergewicht: Gerade Personen, die größer oder schwerer sind als der Durchschnitt sollten einen Blick auf die Traglast des Rudergerätes werfen. In der Regel beläuft sich diese auf zwischen 110 und 140 Kilogramm.
  • Gewicht des Gerätes: Normale Geräte wiegen 25 bis gut 40 Kilogramm. Auch hier sollte man sich vor dem Kauf bewusst machen, wie häufig und weit man das Rudergerät möglicherweise nach und vor jeder Trainingseinheit bewegen muss. 40 Kilogramm und mehr können für eine Einzelperson recht schwer werden – gerade wenn das zu bewegenden Objekt unhandlich ist.
  • Art des Rudergeräts: Vor dem Kauf eines Rudergerätes sollte man sich klar machen, wie häufig und wie ernst man das Rudertraining verfolgen möchte. Für Anfänger, die das Gerät lediglich gelegentlich nutzen, kann ein günstigeres Gerät mit Hydraulikwiderstand und wenig Ausstattung genügen. Hier droht allerdings schnellerer Verschleiß und auch Stabilität sowie Verarbeitung sind in der Regel auf entsprechend überschaubarem Niveau. Wer möglichst nah an „echtes“ Rudergefühl herankommen möchte, sollte sich mit hochwertigeren Geräten mit Wasserwiderstand beschäftigen. Neben einem Magnet-Bremssystem gibt es auch noch Geräte mit Luftwiderstand, Seilzug oder Auslegern. Man sieht: Hier lohnt sich genaueres Hinsehen.
  • Schwungmasse: In der Regel liegt die Schwungmasse der Geräte bei etwa 7 bis 10 Kilogramm. Je größer die Schwungmasse, desto schwerer kann man in der Regel den Widerstand einstellen. Gerade für kräftigere Sportler empfiehlt sich hier auf eine möglichst hohe Schwungmasse zu achten.
  • Ausstattung: Ob Bodenniveauausgleich, Pulsgurt, mehrstufige Widerstandseinstellung, verschiedene Wettkampfmodi, USB-Anschluss für Smartphones und Smartwatches – hier sind je nach Preisklasse kaum Grenzen gesetzt. Auch in dieser Hinsicht gilt: Für ein ordentliches Rudertraining benötigt man sicher nicht jeden Schnickschnack. Je professioneller es allerdings werden soll, desto mehr lohnen sich hier zusätzliche Features.

Tipp: Auch beim Sportartikel-Händler Decathlon findet man eine Auswahl von hochwertigen Rudergeräten.

Empfehlenswerte Rudergeräte

Welche Produkte werden von Vätern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

„Für Anfänger und gelegentliche Anwender kann ein günstigeres Rudergerät mit Hydraulikwiderstand und wenig Ausstattung genügen. Allerdings ist bei solchen Modellen meist ein schnellerer Verschleiß feststellbar, auch die Verarbeitung und Stabilität ist auf überschaubarem Niveau. Die Laufruhe ist bei Geräten mit Magnetwiderstand wesentlich besser – und diese Rudergeräte sind auch deutlich leiser. Für ein möglichst „echtes“ Rudergefühl ist ein hochwertiges Rudergerät mit Wasserwiderstand empfehlenswert – sie sind aber auch deutlich teurer.“

Niklas Frielingsdorf
Sportwissenschaftler und Sportredakteur
Angebot
skandika Wasser-Rudergerät Nemo III

Das Rudergerät Nemo III von Skandika ist 211 x 50,5 x 82 cm groß und wiegt 31 Kilogramm. Es lässt sich aber auch zusammenklappen und mittels Transportrollen leicht verstauen.

  • Maße: 211 x 50,5 x 82 cm
  • Klappmaß: 119 x 50,5 x 142 cm
  • Benutzergröße: 200 cm
  • Benutzergewicht: 150 kg
  • Wasser-Widerstands-Mechanismus
  • LCD-Display mit Anzeige von: Anzahl Schläge, Entfernung, Kalorien, Zeit, Watt
  • Bluetooth und App-kompatibel

Das Skandika-Rudergerät Nemo III ist mit einem Wasserwiderstands-Mechanismus ausgestattet, der in 9 Stufen eingestellt werden kann. Außerdem zeichnet der Computer die wichtigsten Parameter wie Distanz, Kalorienverbrauch, Anzahl der Ruderschläge, Watt und Zeit auf, die auf dem LCD-Display angezeigt werden. Das Gerät ist auch Bluetooth- und App-kompatibel, wodurch man beispielsweise Streckenprofile am Tablet oder Fernseher streamen kann.

FAZIT
Das Skandika-Rudergerät ist preislich im mittleren Segment anzusiedeln, bietet aber alles, was man fürs Cardio-Training braucht. Lediglich die Funktionen beim Bordcomputer sind bei einem teureren Modell umfangreicher.

Neezee Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand

Das 161,5 x 53 x 68 cm große Rudergerät ist lediglich 21 Kilogramm schwer und verfügt über einen 16-stufigen Magnetwiderstand. Für Personen bis maximal 110 Kilogramm geeignet.

  • Maße: 161,5 x 53 x 68 cm
  • Gewicht: 21 Kilogramm
  • Benutzergewicht: 150 kg
  • Magnetischer Widerstand
  • LCD-Monitor mit eingebautem Sensor

Das Rudergerät von Neezee ist relativ klein und leicht, wodurch es sehr platzsparend verstaut werden kann. Außerdem erzeugt es mit 16 magnetischen Widerstandsstufen ausgestattete Modell wenig Lärm. Es zeigt Daten wie Kalorien, Zeit und Schlaganzahl an, bietet aber keine umfangreichen Funktionen wie höherpreisige Geräte. Für Anfänger trotzdem mehr als ausreichend.

FAZIT
Ist kein High-Tech-Gerät, aber ordentlich verarbeitet und einfach zu bedienen. Aufgrund des günstigen Preises ein ideales Einsteiger-Modell.

Sportstech RSX500 Rudergerät | Deutsches Qualitätsunternehmen | Wettkampfmodus inkl. Pulsgurt (im Wert von:...
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  • ✅𝗣𝗲𝗿𝗺𝗮𝗻𝗲𝗻𝘁 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲𝘁𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗕𝗿𝗲𝗺𝘀-𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺: mit 16 Widerstand Level computergesteuerte – besonders...
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Angebot
Concept2 RowErg mit Standardbeinen, Rudergerät Modell D
  • Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für zu Hause vom Weltmarktführer im Rudersport
  • Unschlagbares Preisleisungs-Verhältnis
  • Genaue Leistungsanzeige dank des PM5 Monitors
  • Concept2
  • Concept2 (Autor)
Finnlo Ruderergometer Rower Aquon Evolution, 3705
  • TESTSIEGER ETM-Magazin (Ausgabe 05/2016): Das ETM-Testmagazin bestätigt die Qualität und kürt unser Rudergerät Aquon Evolution zum Testsieger! Unter 12 getesteten Rudergeräten für den...
  • HÖCHSTE RUDERDYNAMIK: Das Rudern auf dem Aquon Evolution ist extrem realitätsgetreu und lässt durch den Luft-Magnetwiderstand echtes Ruderfeeling wie auf dem Wasser aufkommen. Zudem ist der...
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  • KLAPPBAR & KOMPAKT ✅ Passt in jeden Haushalt. Das Rudergerät mit wenigen Hangriffen klappbar und lässt sich anhand der Transportrollen schnell wegrollen & platzsparend verstauen. Maße ca....
HAMMER Premium Wasser-Rudergerät Water Glide, realistisches Rudererlebnis durch Wasserwiderstand, LCD-Display...
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  • ÜBERSICHTLICHES LCD-DISPLAY: Die LCD-Anzeige am FINNLO Aquon Water Glide Computer zeigt Ihnen während des Rudertrainings alle wichtigen Daten auf einen Blick. So wird Ihnen die Trainingszeit,...
  • KEIN STROMVERBRAUCH: Der Trainingscomputer ist unabhängig von einer Stromquelle und wird mit Batterien betrieben, somit sind Sie nicht auf Steckdosen oder zusätzlichen Verlängerungskabeln...
  • ABSOLUTES PLATZWUNDER: Mit den kompakten Aufstellmaßen von nur 2,12 m x 0,52 m ist der FINNLO Aquon Water Glide besonders platzsparend, aber trotzdem bis zu einer Körpergröße von 2,0 m bestens...
CAPITAL SPORTS Rudergerät für Zuhause, Rudermaschine für Gelenkschonendes Training, Rudergerät mit...
  • GELENKSCHONENDES TRAINING: Dieses Rudergerät für Zuhause mit Wasserwiderstand verfügt über ein hochpräzises Aluminium-Schwungrad und sorgt dafür das du ein koordiniertes & gelenkschonendes...
  • LAUTLOS & BELASTBAR: Dank der äußerst ruhigen 115 cm langen Alu-Gleitschiene, ist das Training mit diesem Wasserrudergerät nahezu lautlos & störungsfrei für deine Nachbarn oder Mitbewohner....
  • VOLLE KONTROLLE ÜBER DEIN AUSDAUERTRAINING: Zur Überwachung deines Trainings besitzt die Rowing Machine einen Mini-Computer mit LCD-Display auf dem du die Ruderschläge, die zurückgelegte Strecke...
  • PRAKTISCHE HALTERUNG: Unsere Heimtrainer Rudergeräte haben einen integrierten Empfänger, der die Daten eines Pulsbandes empfangen kann. Außerdem verfügt das Rudergerät über eine...
  • KLAPPBAR & PLATZSPAREND: Nach dem Training kannst du das Rudergerät platzsparend verstauen. Stelle die Rowing Machine einfach senkrecht auf und sie nimmt kaum mehr Platz ein als ein Stuhl. Dank der...
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  • TRAININGSCOMPUTER: Zur Überwachung des Trainings besitzt es einen verbesserten Minicomputer mit LCD-Display auf dem du nicht nur die zurückgelegte Strecke oder verbrauchte Kalorien einsehen kannst,...
  • LEISE: Die 80 cm lange Aluminiumgleitschiene mit Kunststoff-Laufbahn des Capital Sports Flow Rudermaschine Wasser sorgt zusätzlich für ein angenehmes, geräuscharmes Training.

Bestseller: Rudergerät

Wir haben die beliebtesten Rudergeräte in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.

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12 Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand, Neezee Super Silent Rudergerät für den Heimgebrauch mit... Rudergerät mit 16-stufigem Magnetwiderstand, Neezee Super Silent Rudergerät für den Heimgebrauch... Aktuell keine Bewertungen 285,99 EUR
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14 Hop-Sport Rudergerät für Zuhause Boost – Rudergerät klappbar mit kugelgelagertem Sitz, Computer &... Hop-Sport Rudergerät für Zuhause Boost – Rudergerät klappbar mit kugelgelagertem Sitz, Computer... Aktuell keine Bewertungen 299,90 EUR
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Häufige Fragen zu Rudergeräten

1. Was ist beim Kauf eines Rudergerätes wirklich wichtig?

Platzersparnis gefällig? Dann sollte in jedem Fall auf ein zusammenklappbares Gerät Wert gelegt werden. Adäquat dazu sollte man ebenso darauf achten, dass das Gewicht des Rudergeräts nicht zu hoch ist. Bleibt das Gerät statisch an einem Platz, kann ein höheres Gewicht für mehr Stabilität sorgen. In jedem Fall sollte die Schwungmasse hoch genug sein, um einen ruhigen Lauf des Gerätes zu gewährleisten. Insgesamt sollten die einzelnen Komponenten möglichst hochwertig und robust sein. Nur das garantiert, dass auch bei häufiger Nutzung schneller Verschleiß und somit womöglich auch eine unangenehme Geräuschentwicklung während des Trainings vermieden werden kann. Bemerkenswert: Gerade Rudergeräte mit einem Wasserwiderstand fühlen sich äußerst realistisch an und erinnern an herkömmliches Rudern. Modelle mit einem herkömmlichen Hydraulikwiderstand neigen schneller zu Verschleiß.

2. Welche Hersteller und Marken von Rudergeräten haben sich bewährt?

Ob Kettler, First Degree, Inshape, Reebok, Horizon, Finnlo, Tunturi oder Concept2 – viele Hersteller bieten Rudergeräte an. Teilweise auch hochwertigere Varianten mit beispielsweise Wasserwiderstand. Derlei Geräte sind in der Regel langlebiger als Varianten mit Hydraulikwiderstand. Insgesamt sind Rudergeräte mit Wasserwiderstand eher hochpreisig und bei entsprechenden Herstellern im Portfolio zu finden.


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