Die 13 besten Hanteln für das Krafttraining

Wir haben Hanteln verglichen und die beliebtesten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote für Hantelsets.

Ob Oberarme, Schulter, Brust oder Rücken: Das Training mit Hanteln ermöglicht sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause ein effektives und abwechslungsreiches Krafttraining

Doch vor dem Kauf einer oder gleich mehrere Hanteln sollte man sich bewusst machen, für welche Übungen und welche Trainingsart die Hanteln nutzen möchte. Denn nicht jede Hantelart ist auch für jede Trainingsform geeignet. Zudem kann die Anschaffung von Hanteln und möglicherweise passenden Hantelscheiben schnell zu einer Platzfrage führen.

Tipp: Die kompakte Übersicht zu Klimmzugstangen gibt’s hier.

Checkliste für Hanteln

  • Art: Sollen es eine oder zwei Kurzhanteln sein? Oder doch lieber eine Langhantel beispielsweise zum Bankdrücken? Für Oberarmtraining könnte auch eine sogenannte Sz-Stange das geeignetste Mittel sein. Je nach geplanten Übungen sollte man sich auch die Hanteln aussuchen. So bieten Kurzhanteln auch ohne größeres Zusatzequipment die größte Flexibilität an Übungen. Mit Langhanteln oder Sz-Stangen sind dagegen andere Übungen und auch mit mehr Gewicht möglich. Dazu sollte man vorab klären, ob es Hanteln sein sollen, an denen man Hantelscheiben anbringen und so das Gewicht variieren kann. Oder ob Hanteln mit fixierten und nicht veränderbarem Gewicht genügen. Verschieden schwere Han­tel­schei­ben er­mög­li­chen individuelles Training.
  • Material: Je nach Hantelart kann man zwischen Varianten aus Kunststoff, Eisen, Stahl, Silikon oder Gummi entscheiden. In der Regel sind die Hanteln, die mit Hantelscheiben bestückt werden können, aus Eisen oder Metall, da diese im Zweifeln ein höheres Gewicht aushalten müssen. Hanteln, bei denen das Gewicht nicht verändert werden kann, sind zumeist aus Gummi oder Silikon.
  • Sicherheit: Für die eigene Sicherheit bei den Übungen sollte darauf geachtet werden, dass die Hanteln über einen rutschfesten Griff verfügen und die Verschlüsse für die Hantelscheiben fest fixierbar sind. Als Schutz für den Untergrund können Gummiüberzüge über die Hantelscheiben gezogen werden. So werden größere Beschädigungen vermieden, wenn die Hantel mal auf den Boden fällt.

Empfehlenswerte Hanteln

Welche Produkte werden von Vätern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Kurzhanteln

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ALPIDEX Kurzhantel 2er Set 30 kg mit Sternverschlüssen, Hantelset Kurzhanteln 16 Gewichte
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  • 🌟 Lieferumfang: 16 Gewichtscheiben -> 4 x 0,75 kg / 4 x 2,5 kg / 8 x 2 kg + 2 Hantelstangen + 4 Sternverschlüsse
ArtSport 2er Hantelset 20kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 12 Gewichte / Hantelscheiben und...
2.104 Bewertungen
ArtSport 2er Hantelset 20kg - Kurzhantel Set mit 2 Kurzhanteln, 12 Gewichte / Hantelscheiben und...
  • ✔ Effektives Krafttraining: Mit Kurzhanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit Hantel-Set Krafttraining-Ziele effizient erreichen.
  • ✔ Komplett Set für das Ganzkörpertraining: Komplett Set mit 12 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen. Wahlweise 0,75 kg, 1,25 kg und 2,5 kg kombinieren.
  • ✔ Sicher trainieren: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
  • ✔ Sternverschlüsse: Inklusive 4 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
  • ✔ Inhalt & Maße: 2x Kurzhantelstangen á 45x2,5 cm mit Griffmaß 14,5 cm | 12x Gewichtsscheiben: 4x 0,75 kg (13 x 2,5 cm), 4x 1,25 kg (18 x 2,8 cm), 4x 2,5 kg (22 x 3,5 cm) | 4x Sternverschlüsse
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SONGMICS Hanteln, Hantelset aus Gusseisen, 30 kg, verstellbar, für Männer und Frauen, Workout,...
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  • Länge der Hantelstange: 35 cm, Durchmesser der Hantelstange: 3 cm, Hantelstange je 2,5 kg
  • Umweltfreundliche sichere Gewichtsscheiben und Hantelstangen - Kunststoffbeschichtete Gewichtsscheiben sind umweltfreundlich und geruchlos. Die Hantelstange wurde vom TÜV Rheinland entsprechend der...
  • Umfangreich einsetzbar - Sei es im Fitnessstudio oder zuhause kann man Kurzhanteln für Muskelaufbau-Training von Bizeps, Schultern und Brust einsetzen
  • Diverse Variationsmöglichkeiten - Die Gewichtsscheiben sind frei kombinierbar, und leicht zu erhöhen oder reduzieren (Sie können nach Ihrem Wunsch die Gewichte von 10, 15, 20, 25 und 30 kg...
CCLIFE 2in1 Hanteln Set 2er Kurzhanteln Langhanteln verstellbar 20 30 40kg Hantelset professionell Dumbbell...
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  • Robuste Hantelständer: Die Hantelständer ist extra platzsparend. Sie können die Hantel schön ordentlich aufbewahren. Dies Hantelbaum aus schwarzem Kunststoff lässt sich sehr schnell und einfach...

Langhantel

Hop-Sport klappbare Hantelbank Kraftstation 1080 mit Langhantel Set Stange Gewichte 39/69/99 kg zur Wahl (39kg...
  • 39kg Gewicht bestehend aus: 4x5 kg, 4x2,5 kg Hantelscheiben, Langhantelstange (167 cm, 9 kg). Das Gesamtgewicht des Hantelsets beträgt: 39 kg.
  • Stabile Hantelbank mit verstellbarer Hantelablage. Massive Stahlkonstruktion aus Vierkantrohrrahmen mit einer Profilstärke von 50x50 mm sichert nicht nur Komfort, sondern auch die Sicherheit jedes...
  • Hantelbank: Gesamtlänge: 120cm, Gesamtbreite: 60cm, Höhe beim Zusammenklappen: 131 cm, Materialstärke: 5cm x 5cm, gummierte Standfüße; Hantelablage: Höhe: min. 79cm max. 98,5cm; Rückenlehne:...
  • Belastbarkeiten: Hantelbank inkl Körpergewicht bis 250 kg; Hantelablage: 150 kg
  • die Hantelbank ist zusammen klappbar und kann somit platzsparend verstaut werden
Hop-Sport Hantelset 59 kg Langhantel-Stange Hantelcheiben 4x10 kg + 2x5 kg
  • Hantelset 59 kg: 1x Langhantelstange 167 cm/30 mm aus Stahl, 2x Chrom Sternverschlüsse, Kunststoff Hantelscheiben-Set: 4x 10 kg, 2x 5 kg
  • Die Langhantel in diesem Hanteln Set ist mit rutschfesten Griffflächen ausgestattet, was das Abrutschen der Hände während des Trainings verhindert
  • Die Hantelstange verfügt über zwei SCHRAUBVERSCHLÜSSE, die zur Fixierung der Gewichte auf der Stange dienen und einen schnellen Wechsel der Hantelscheiben ermöglichen
  • GEWICHTE mit einer bodenschonenden Ummantelung aus Kunststoff ermöglichen ein geräuscharmes Training. Dank der verstärkten Innenkonstruktion sind sie sehr langlebig und beständig gegen...

Kurzhantel-Set

ScSPORTS® 20 kg Hantelset mit Koffer, 2X Kurzhanteln 30 mm und 8 Hantelscheiben (4X 2,5 kg und 4X 1,25 kg),...
  • ScSPORTS Hantelset: 20 kg insgesamt, Koffer inklusive - zur praktischen Aufbewahrung mit Mulden für alle Gewichte, Kurzhanteln und Verschlüsse
  • Hantelscheiben: 15 kg - 4x 2,5 kg und 4x 1,25 kg, hochwertiges Gusseisen mit einem Lochdurchmesser von 30 mm
  • Kurzhantelstangen: 5 kg - 2x Kurzhantelstange mit Gewinde und Schraubverschlüssen, je 35 cm lang, Durchmesser 30 mm
  • Die verchromten Kurzhanteln haben kreuzgerändelte Griffflächen für einen sicheren Halt sowie Sternverschlüsse mit Gummiring
  • Ein Hantel-Set für Profis zur Ergänzung oder für Einsteiger; das Kofferset ist immer schnell zur Hand - fürs abendliche Training oder Workout im Home-Gym
ScSPORTS 20 kg Kurzhantelset Gusseisen, 2x Kurzhantel Chrom mit Sternverschlüssen und 8 Hantelscheiben (4x...
  • ScSPORTS 20 kg Hantelset: Für das Workout im Home Gym - Hochwertige Scheiben aus Gusseisen und Hantelstangen aus Chrom für effektives Schulter- und Armtraining
  • 15 kg Hantelscheiben: 4x 2,5 kg und 4x 1,25 kg Gewichte aus Gusseisen mit 30/31 mm Bohrung für alle gängigen Hantelstangen
  • 5 kg Kurzhantelstangen Chrom: 2x Hantelstange, 35cm lang, Schraubverschlüsse für einfachen Wechsel der Gewichte, gerändelte Griffe für sicheren Halt beim Training
  • Massive Hantelscheiben: Material: Gusseisen schwarz, Lochdurchmesser: 30/31mm - selbst bei starker Beanspruchung formstabil
  • Robuste Kurzhantelstange: Gewicht: 2,5 kg, Länge: 35 cm, Material: Massiver, verchromter Stahl, Durchmesser: 30mm, max. Belastung: ca. 50 kg
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  • 20 kg (2 x 10 kg Set) = 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 2 x Hantelstange und 4 x Sterne-Schraubverschluss
  • Länge der Hantelstange: 35 cm, Durchmesser der Hantelstange: 3 cm, Hantelstange je 2,5 kg
  • Umweltfreundliche sichere Gewichtsscheiben und Hantelstangen - Kunststoffbeschichtete Gewichtsscheiben sind umweltfreundlich und geruchlos. Die Hantelstange wurde vom TÜV Rheinland entsprechend der...
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  • Diverse Variationsmöglichkeiten - Die Gewichtsscheiben sind frei kombinierbar, und leicht zu erhöhen oder reduzieren (Sie können nach Ihrem Wunsch die Gewichte von 10, 15 und 20 kg einstellen)

Bestseller: Hanteln

Wir haben die beliebtesten Hantelsets in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
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Aktuelle Angebote für Hanteln

Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Hantelsets nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).

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Häufige Fragen zu Hanteln

1. Worauf muss man beim Kauf von Hanteln achten?

Zunächst stellt sich die Frage nach dem Modell. Man sollte sich also darüber im Klaren sein, ob die Anschaffung einer Langhantel, einer Sz-Hantel oder womöglich von einer oder zwei Kurzhanteln für das eigene Training am sinnvollsten ist. Dazu stellt sich die Frage, ob man mittel- bis langfristig Hanteln mit festem Gewicht benötigt oder welche, bei denen man Hantelscheiben wechseln kann. Weiterhin relevant kann das Material sein. Hier stehen Kunststoff, Eisen, Stahl, Silikon oder Gummi zur Verfügung. Vor dem Hintergrund des Sicherheitsgedankens ist es zudem wichtig, dass die Hantelgriffe rutschfest und die Verschlüsse stabil sind.

2. Welche Hersteller und Marken von Hanteln sind empfehlenswert?

Es gibt unzählige Anbieter von Hanteln: Angefangen bei Oliver, Hop-Sport und Songmics über Bad Company, UMI, POWRX, VidaXL, Technofit, Energetics oder Finnlo. Und hier sind bei weitem noch nicht alle Anbieter aufgelistet. Zudem bieten auch noch größere Sportartikelhersteller wie Kettler, Gorilla Sports oder Ultrasport zahlreiche Hantel-Varianten an. Dazu bieten auch Weltmarken wie Adidas, Puma oder Nike Hanteln in ihrem Portfolio an. Hier wird man insgesamt in nahezu allen Qualitäts- und Preisklassen fündig.


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Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 30.06.2022 / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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