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Ob Oberarme, Schulter, Brust oder Rücken: Das Training mit Hanteln ermöglicht sowohl im Fitnessstudio als auch zu Hause ein effektives und abwechslungsreiches Krafttraining.
Doch vor dem Kauf einer oder gleich mehrere Hanteln sollte man sich bewusst machen, für welche Übungen und welche Trainingsart die Hanteln nutzen möchte. Denn nicht jede Hantelart ist auch für jede Trainingsform geeignet. Zudem kann die Anschaffung von Hanteln und möglicherweise passenden Hantelscheiben schnell zu einer Platzfrage führen.
Tipp: Die kompakte Übersicht zu Klimmzugstangen gibt’s hier.
Checkliste für Hanteln
- Art: Sollen es eine oder zwei Kurzhanteln sein? Oder doch lieber eine Langhantel beispielsweise zum Bankdrücken? Für Oberarmtraining könnte auch eine sogenannte Sz-Stange das geeignetste Mittel sein. Je nach geplanten Übungen sollte man sich auch die Hanteln aussuchen. So bieten Kurzhanteln auch ohne größeres Zusatzequipment die größte Flexibilität an Übungen. Mit Langhanteln oder Sz-Stangen sind dagegen andere Übungen und auch mit mehr Gewicht möglich. Dazu sollte man vorab klären, ob es Hanteln sein sollen, an denen man Hantelscheiben anbringen und so das Gewicht variieren kann. Oder ob Hanteln mit fixierten und nicht veränderbarem Gewicht genügen. Verschieden schwere Hantelscheiben ermöglichen individuelles Training.
- Material: Je nach Hantelart kann man zwischen Varianten aus Kunststoff, Eisen, Stahl, Silikon oder Gummi entscheiden. In der Regel sind die Hanteln, die mit Hantelscheiben bestückt werden können, aus Eisen oder Metall, da diese im Zweifeln ein höheres Gewicht aushalten müssen. Hanteln, bei denen das Gewicht nicht verändert werden kann, sind zumeist aus Gummi oder Silikon.
- Sicherheit: Für die eigene Sicherheit bei den Übungen sollte darauf geachtet werden, dass die Hanteln über einen rutschfesten Griff verfügen und die Verschlüsse für die Hantelscheiben fest fixierbar sind. Als Schutz für den Untergrund können Gummiüberzüge über die Hantelscheiben gezogen werden. So werden größere Beschädigungen vermieden, wenn die Hantel mal auf den Boden fällt.
Empfehlenswerte Hanteln
Welche Produkte werden von Vätern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
Kurzhanteln
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- 20 kg (2 x 10 kg Set) = 4 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg, 2 x Hantelstange und 4 x Sterne-Schraubverschluss
- Länge der Hantelstange: 35 cm, Durchmesser der Hantelstange: 3 cm, Hantelstange je 2,5 kg
- Umweltfreundliche sichere Gewichtsscheiben und Hantelstangen - Kunststoffbeschichtete Gewichtsscheiben sind umweltfreundlich und geruchlos. Die Hantelstange wurde vom TÜV Rheinland entsprechend der...
- Umfangreich einsetzbar - Sei es im Fitnessstudio oder zuhause kann man Kurzhanteln für Muskelaufbau-Training von Bizeps, Schultern und Brust einsetzen
- Diverse Variationsmöglichkeiten - Die Gewichtsscheiben sind frei kombinierbar, und leicht zu erhöhen oder reduzieren (Sie können nach Ihrem Wunsch die Gewichte von 10, 15 und 20 kg einstellen)
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Amazon Brand – Umi 3in1 verstellbares Hantelset Kurzhanteln Kettlebells Langhanteln Dumbbell
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- Doppelte Hantelverschlüsse bieten doppelten Schutz, sorgen für zusätzliche Sicherheit und verhindern ein Klappern der Hantelscheiben
- Die Verbindungsstange ist mit extra dickem Schaumstoff versehen, um mehr Komfort bei intensivem und ausdauerndem Krafttraining zu bieten
- Die Scheiben sind mit einer Mischung aus Eisensand und Zement gefüllt und mit geruchlosem Vinyl-Kunststoff überzogen; sie sind leicht zu reinigen, rostfrei und schonen den Boden
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Physionics® Kurzhantel Set 30 kg (2 x 15 kg) - inkl. 12 Gewichte aus Kunststoff, 2 Hantelstangen und 4...
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- ⭐⭐⭐⭐⭐ DURCHMESSER: Die 2 kg schwere Hantelstange aus massivem Stahl hat einen Durchmesser von 25 mm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRAKTISCH: Die 14,5 cm geriffelte Grifffläche der Fitnessstange ist rutschfest, sodass Ihre Hände nicht von den Handgewichten abrutschen
- ⭐⭐⭐⭐⭐ BENUTZERFREUNDLICH: Alle sechs Hantelscheiben sind fest mit den Sternverschlüssen befestigt; die klimperfreie Kunststoffverschalung verhindert, dass der Boden beschädigt wird
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Movit® Kurzhantel 2er Set, Kurzhantelset Gewicht 20kg (2x10kg) Kurzhanteln Stangen gerändelt Hanteln mit...
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- SCHADSTOFFGEPRÜFT: Für ein sorgenfreies Workout wurden die Movit Kurzhanteln aus der Serie "Basic" vom Institut NTEK auf Schadstoffe geprüft und für unbedenklich erklärt
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Hop-Sport Guss Kurzhanteln Hantel Set Hanteln 10kg 15kg 20kg 30kg 40kg 60 kg Gewichte (2 x 20 kg)
- 2x20 kg: 2x Kurzhantelstange 40cm, Ø 30mm, Gewicht 2,5kg, 4 Sternverschlüsse; Guss Hantelscheiben: ✔4x 5kg |Ø 22cm, Stärke 2,7cm| ✔4x 2,5kg |Ø 16,5cm, Stärke 1,8cm| ✔4x 1,25kg |Ø 12,5cm,...
- GEWICHTE bestehen aus hochqualitativem und robustem Gusseisen, haben eine deutlich längere Lebensdauer, sind extrem robust und formstabil
- HANTESTANGEN aus massivem Stahl, verchromt und gerändelt mit rutschfesten Griffflächen, um ein Abrutschen der Hände während Trainings zu verhindern
- SCHRAUBVERSCHLÜSSE fixieren die Gewichte auf der Hantelstange und verhindern Wackeln oder Abrutschen der Scheiben
- Als Dankeschön für Ihre Bestellung erhalten Sie Trainingshandschuhe geschenkt. Trainingshandschuhe schützen die Hände und sorgen für einen guten Halt
Langhantel
ScSPORTS® 30 kg Kunststoff Hantelset mit Langhantel, 8 Hantelscheiben - bodenschonende Gewichte, Hantelstange...
- 27,5 kg Kunststoff-Gewichte: 4 x 5 kg 2 x 2,5 kg und 2 x 1,25 kg - ideales Hantelset für Anfänger und Fortgeschrittene
- Hantelstange 120 cm mit Schnellverschluss: 2-teilige Langhantelstange aus verchromtem Hohlstahl, lässt sich platzsparend verstauen
- Perfect Match: Die Scheiben sind mit ineindergreifenden Mulden und Noppen versehen, so dass die Rotation minimiert wird
- Sicheres Training: kreuzgerändelte Grifflächen, Stange 30 mm Durchmesser, geeignet für alle gängigen Gewichte
- Bodenschonende Scheiben: kunststoffummantelte Gewichtsscheiben mit hochverdichteter Zementfüllung
Pumpset 19 kg Fitness Gewichte Langhantel Set Hantelset Ausdauer Krafttraining
- Original pumpset! Langhantel-Set - Gesamtgewicht: ca. 19 kg
- Passend zum Les Mills Bodypump Set - 100% kompatibel, gleicher Loch- und Stangendurchmesser
- Hantelscheiben mit robuster Kunststoffummantelung, Gewicht Hantelstange: ca. 1,5 kg
- Besonders bodenschonend und geräuscharm - daher für alle Böden geeignet
- Studioqualität - auch und besonders geeignet für den professionellen Einsatz im Fitnessstudio
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ArtSport 3in1 Hantelset mit 2 Kurzhanteln, 1 Langhantel & 1 SZ Curlhantel – 12 Gewichte mit 60kg und...
- 💪 Effektives Krafttraining: Mit Hanteln bequem zuhause trainieren. Muskelaufbau fördern und an der Definition arbeiten. Mit 3in1 Hantel-Set Krafttraining-Ziele effizient erreichen.
- 💪 Komplett-Set: 2x Kurzhantel (Länge: 45 cm), 1x Langhantel (Länge: 167 cm), 1x SZ Curlhantel (Länge: 120 cm). Dicke Stangen: 2,5 cm. Inklusive 60 kg Gewichte.
- 💪 12 Gewichte mit 3 Gewichtsklassen: Komplett Set mit 11 Gewichtsscheiben in 3 Gewichtsklassen. Unterschiedliche Trainingsanreize setzen. Wahlweise 10kg, 5kg und 2,5kg kombinieren.
- 💪 Rutschfeste Griffe: Rutschfeste Griffe an den Hantelstangen sorgen für sicheren Halt beim Training. Kein Abrutschen der Hantel.
- 💪 Sternverschlüsse: Inklusive 8 Sternverschlüsse zum Befestigen der Gewichte an den Hanteln. Einfach und schnell anzubringen.
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Movit® Langhantel Set 60,5 kg, Stange verchromt und gerändelt mit Sternverschlüssen, inkl. 8...
- Langhantelset 60,5 kg mit massiver Stahlstange aus einem Guss (nicht geschraubt oder gesteckt)
- verchromte Langhantelstange aus Stahl, Griffbereich kreuzgerändelt für optimalen Grip, Trapezgewinde und Sternverschlüsse für eine sichere Scheibenbefestigung
- Hantelstange: Maße: L 168 cm, Stärke: Ø 25 mm, Scheibenaufnahme. 30,5 cm, Gewicht: 6,5 kg
- Hantelscheiben: mit bodenschonender Kunststoffverschalung, 2x 2,0 kg: Ø 21,0 cm, B 3,7 cm 2x 5,0 kg: Ø 26,0 cm, 4,8 cm 4x 10,0 kg: Ø 31,0 cm, B 5,4 cm Innendurchmesser: 26,5 mm Farbe: schwarz
- Perfekt zum Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen, Schulterdrücken uvm.. Hantelset
Kurzhantel-Set
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ScSPORTS® 20 kg Hantelset mit Koffer, 2X Kurzhanteln 30 mm und 8 Hantelscheiben (4X 2,5 kg und 4X 1,25 kg),...
- ScSPORTS Hantelset: 20 kg insgesamt, Koffer inklusive - zur praktischen Aufbewahrung mit Mulden für alle Gewichte, Kurzhanteln und Verschlüsse
- Hantelscheiben: 15 kg - 4x 2,5 kg und 4x 1,25 kg, hochwertiges Gusseisen mit einem Lochdurchmesser von 30 mm
- Kurzhantelstangen: 5 kg - 2x Kurzhantelstange mit Gewinde und Schraubverschlüssen, je 35 cm lang, Durchmesser 30 mm
- Die verchromten Kurzhanteln haben kreuzgerändelte Griffflächen für einen sicheren Halt sowie Sternverschlüsse mit Gummiring
- Ein Hantel-Set für Profis zur Ergänzung oder für Einsteiger; das Kofferset ist immer schnell zur Hand - fürs abendliche Training oder Workout im Home-Gym
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- Länge der Hantelstange: 35 cm, Durchmesser der Hantelstange: 3 cm, Hantelstange je 2,5 kg
- Umweltfreundliche sichere Gewichtsscheiben und Hantelstangen - Kunststoffbeschichtete Gewichtsscheiben sind umweltfreundlich und geruchlos. Die Hantelstange wurde vom TÜV Rheinland entsprechend der...
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- Diverse Variationsmöglichkeiten - Die Gewichtsscheiben sind frei kombinierbar, und leicht zu erhöhen oder reduzieren (Sie können nach Ihrem Wunsch die Gewichte von 10, 15 und 20 kg einstellen)
Bestseller: Hanteln
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Was wird am häufigsten gekauft?
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Aktuelle Angebote für Hanteln
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Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 3.08.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API
