Inhalt
Möchte man etwas für Körper und Kreislauf tun, aber dafür nicht ins Fitnessstudio gehen, kann ein Trimmrad oder Ergometer Abhilfe schaffen. Mit diesem Fitnessgerät kann man in den heimischen vier Wänden die Ausdauer verbessern, Fett verbrennen und dabei auch noch die Gelenke schonen.
Individuelle Trainingsprogramme können dabei für Abwechslung und so auch über einen längeren Zeitraum für die nötige Eigenmotivation sorgen. Doch bei der Anschaffung eines Ergometers sollte man einige Dinge beachten. So beispielsweise einen möglichst hohen Komfort was den Sattel und die Einstellungen von Sitz- und Lenkerhöhe und -abstand angeht. Denn sonst kann das Training schnell zur Qual werden.
Tipp: Die kompakte Übersicht zu Laufbänder für das Heimtraining findet ihr hier.
Checkliste Trimmräder
- Art: Soll es ein normaler Ergometer oder doch lieber ein Liege-Ergometer sein? Während ein fitter und gesunder Mensch mit dem herkömmlichen Ergometer problemlos zurecht kommen sollte, kann der Liege-Ergometer dabei helfen, möglichen Schmerzen oder Problemen vorzubeugen. So zum Beispiel bei Rückenproblemen. Denn die Lehne des Sitzes entlastet bei der Liege-Version die Wirbelsäule und der Rücken wird gestützt.
- Komfort: Auf dem Sattel sollte auch über einen längeren Zeitraum bequemes Sitzen möglich sein. Zudem sollte das Gerät die Option bieten, den Sitz und auch den Lenker an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. So sollte der Lenker in der Höhe verstellbar sein, um aufrecht sitzen zu können. Dazu sollten unterschiedliche Griffpositionen möglich sein. Auch der Sattel sollte in der Höhe verstellbar sein. Gleiches gilt für den Abstand zwischen Lenker und Sattel, um die optimale Sitzposition einstellen zu können.
- Treteinheit: In dem Gerät sollten geschlossene Kugellager verbaut sein. Denn diese müssen nicht nachgefettet werden und können ohne Wartung bleiben.
- Widerstand und Bremssystem: Die meisten Ergometer arbeiten heutzutage mit Magnetfeldern im Bremssystem. Über diese wird die Schwungmasse des Geräts abgebremst. So ist der Widerstand in Watt definierbar. Je stärker das Bremssystem eingestellt ist, desto mehr Widerstand gibt es beim Treten zu überwinden. Dieser Widerstand wird dann als Leistung in Watt wiederum auf dem Bordcomputer angezeigt. Hier sollte man auf möglichst viele Widerstandsstufen sowie eine gute Qualität achten, damit mittel- bis langfristig keine störende Geräuschentwicklung auftritt und das Training möglichst detailliert anpassbar ist.
- Schwungmasse: Die Größe der Schwungmasse ist mit entscheidend für einen optimalen Rundlauf der Pedale beim Training. Sie sollte 10 Kilogramm keinesfalls unterschreiten.
- Trainingsprogramme: Um das Training möglichst abwechslungsreich gestalten zu können, sollten einige Trainingsprogramme wie zum Beispiel Intervalltraining wählbar sein.
- Bordcomputer: Dieser sollte nicht nur eine möglichst umfangreiche Auswahl an Trainingsprogrammen beinhalten, sondern auch die Geschwindigkeit, den Puls, die Kalorien, die Trittfrequenz oder die zurückgelegte Distanz anzeigen können.
Empfehlenswerte Trimmräder
Welche Produkte werden von Vätern empfohlen?
Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
- EFFEKTIVES TRAINING: Der kompakte Heimtrainer verfügt über 8 manuelle Widerstandsstufen, die ein individuelles Workout ermöglichen
- LEISE & WARTUNGSFREI: Das Magnetbremssystem mit dem Poly-V-Riemenantrieb erzeugt kaum Geräusche beim Training und muss nicht gewartet werden
- DIVERSE EXTRAS: Auf dem Display lassen sich viele Daten ablesen, die Handsensoren messen den Puls und der Kingsize-Sattel mit Rückenlehne ist extra bequem
- KOMPAKT & KLAPPBAR: Das faltbare Gerät nimmt wenig Platz in Anspruch (LxBxH: ca. 83x45x111 cm) und lässt sich im geklappten Zustand (LxBxH: 50x45x150 cm) überall verstauen
- TÜV GEPRÜFT: Dieser Heimtrainer ist nach EN ISO 20957-1/EN 957-7 (Studioklasse) geprüft und für ein Benutzergewicht bis 100 kg ausgelegt. Personen mit bis zu 185 cm Körpergröße können...
- Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit acht Widerstandsstufen, schnell und leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
- Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend
- Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von acht Widerstandsstufen gestärkt
- Batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls)
- Mit oder ohne Rückenlehne erhältlich - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg
- Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
- Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
- Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
- Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg, bei Körpergrößen von 160 -195 cm
- Magnet-Brems-System
- Ca. 9 kg Schwungmasse
- 8-stufige manuelle Widerstandseinstellung
- Touch Screen Computer
- Eingabe von persönlichen Grenzwerten
- Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
- Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
- Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
- Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
- Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg, bei Körpergrößen von 160 -195 cm
- MONITORING: Das Capital Sports XBK700 PRO Ergometer ist ein unermüdlicher Fahrradtrainer - ausgestattet mit einem gut ablesbarem LCD-Display und großen Tasten, welches vielfältige Funktionen zur...
- MESSUNG: In den Griffen integrierte Pulsmesser füttern den Trainingscomputer mit Live-Daten zur Pulsfrequenz und gestatten so eine effiziente Leistungskontrolle. Der Hometrainer kann in 8 Stufen von...
- FLEXIBEL: Ergonomisch passt sich der Heimtrainer von Capital Sports dank 7-stufig verstellbarer Sattelhöhe an nahezu jede Physis an. Ein breiter Sattel mit extraweicher Polsterung und stützender...
- STABIL: Das Fitness-Bike hat eine moderate Stellfläche. Gummierte Auflageflächen und das hohe Eigengewicht des Sportgerätes verhindern Beschädigungen auf Oberflächen, die Entwicklung lästiger...
- ZUSAMMENBAU: Bitte beachten Sie, dass das Capital Sports XBK700 PRO Ergometer als Bausatz ausgeliefert wird und dessen Montage etwa 15 Minuten dauert. Eine bebilderte Montageanleitung und das...
- ✌ Bitte beachten Sie, dass die Logistic in dieser Zeit mehr Zeit braucht. Effektvolles Muskeltraining des gangzen Körpers verschiedene Widerstandseinstellungen macht eine präzise Einstellung für...
- ✌ Das intelligent entwickelte Seilsystem des Traingsfahrrades ist mit robusten Bändern für duales Training integriert. Somit sind fließende Bewegungen für das Oberkörpertraining mit Fitnessbike...
- ✌ Ausgestattet mit einem gut ablesbarem LCD-Display - All-Info Display mit Schnellzugriff auf Trainingswerte; Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls.
- ✌ Unser klappbarer Heimtrainer mit ergonomischem Komfortsitz ist mit einer faltbaren Rückenlehne gepolstert. Die Sitzhöhe kann zufolge Ihrer Körpergröße vrestellt werden. Zudem ist unser...
- ✌ Unser Fahrrad hat strenge Qualitätskontrolle vor dem Versand bestanden. Dieses Trainingsfahrrad ist für Personen, die unter 183cm ist, zu empfehlen. Wenn Sie Hilfe brauchen, bitte senden Sie uns...
Bestseller: Trimmräder
Wir haben die beliebtesten Trimmräder in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).
Was wird am häufigsten gekauft?
Keine Empfehlung ist so glaubwürdig wie ein verifizierter Kauf. Deshalb suchen unsere Crawler täglich die meistverkauften Produkte auf Amazon aus jeder relevanten Kategorie. Das Ergebnis zeigen wir in den Bestseller-Listen.
Aktuelle Angebote für Trimmräder
Hier findet ihr die besten verfügbaren Angebote für Trimmräder nach Höhe der Rabatte geordnet (wird stündlich aktualisiert).
Wir helfen euch beim Sparen!
Unser Product-Crawler durchforstet stündlich alle verfügbaren Produkte auf Amazon. Die Waren mit reduzierten Preisen werden herausgefiltert. Diese Auswahl wird dann Algorithmus-gesteuert nach Höhe der Rabatte geordnet. Damit versäumt ihr garantiert keines der (teilweise nur kurz) verfügbaren Angebote mehr.
# | Vorschau | Produkt | Bewertung | Preis | |
---|---|---|---|---|---|
1 | | Christopeit Unisex-Adult Heimtrainer CL 2 weiß, M | 299,00 EUR 249,00 EUR | Gibt's hier |
Fitnessgeräte
- Die besten Pulsuhren für Sportler
- Die besten Home-Gyms
- Empfehlenswerte Crosstrainer für zuhause
- Empfehlenswerte Laufbänder für zuhause
- Empfehlenswerte Ergometer
- Empfehlenswerte Rudergeräte für zuhause
- Empfehlenswerte Hantelbänke für zuhause
- Empfehlenswerte Hanteln für das Krafttraining
- Empfehlenswerte Gewichtswesten
- Empfehlenswerte Fitnessbänder
- Empfehlenswerte Klimmzugstangen
- Empfehlenswerte Bauchmuskeltrainer
- Empfehlenswerte Rückenstrecker
- Empfehlenswerte Beinpressen für zuhause
- Empfehlenswerte Beinbeuger
- Empfehlenswerte Stepper für zuhause
- Empfehlenswerte Multipressen für das effektive Heimtraining
- Empfehlenswerte Trimmräder für zuhause
- Empfehlenswerte Medizinbälle
- Empfehlenswerte Pezzibälle
- Empfehlenswerte Balance-Boards
- Empfehlenswerte Vibrationsplatten
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Affiliate-Links am 17.01.2021 / Bilder von der Amazon Product Advertising API