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Eine Pulsuhr leistet wertvolle Hilfe, wenn man rund um Fettabbau, Ausdauer– oder Schnellkrafttraining nachhaltige Erfolge erzielen möchte.
Um die richtige Pulsuhr für die eigene Zwecke zu finden, sollte man sich vorher umfangreich informieren und einige Faktoren berücksichtigen. Je höher die eigenen sportlichen Ansprüche und Ziele sind, desto umfangreicher sollte auch das Leistungsspektrum der Pulsuhr sein.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Laufbänder findet ihr hier.
Checkliste für Pulsuhren
- Funktionalität: Im Zentrum steht ganz klar die Pulsmessung. Eine Stoppuhr und eine Intervallfunktion gehören ebenfalls weitestgehend zum Standard-Programm. Hochwertige Modelle beziehen auch Dinge wie Geschlecht, Gewicht, Alter und Größe in die verschiedenen Berechnungen mit ein. Damit könnt ihr bestmöglich im idealen Pulsbereich trainieren.
- Überwachungssignal: Für optimale Trainingsergebnisse solltet ihr den idealen Herzfrequenz-Bereich nicht verlassen. Eine gute Pulsuhr hat für diesen Fall einen passenden Hinweis parat.
- Menü und Display: Umso umfangreicher die Leistungen der Uhr, desto wichtiger ist es, dass auch die Menüführung intuitiv und übersichtlich gestaltet ist. Auf Dauer kann das für reichlich Frust sorgen, wenn ihr vor jedem Training zuerst noch ewig nach den gewünschten Funktionen suchen müsst.
Empfehlenswerte Pulsuhren
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- POLAR PRECISION PRIME SENSOR-FUSIONSTECHNOLOGIE: präzise optische Pulsmessung in 130+ Sportarten, z. B. Schwimmen, Radfahren.
- Optische Pulsmessung am Handgelenk
- Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk
- SCHLANKES DESIGN: Das helle Always-On Farbdisplay, eingebettet in einem schlanken und leichten Gehäuse (Gesamtgewicht 37g), lässt sich auch bei direkter Sonneneinstrahlung ideal ablesen. Der...
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- Präzise Erfassung der Herzfrequenz: Das aktualisierte Herzfrequenz-Modul besteht aus acht kreisförmig angeordneten Fotodioden und zwei Lichtquellen in Kombination mit einer gewölbten Glaslinse, die...
- Ganztägige SpO2-Messung: Die Blutsauerstoffsättigung (SpO2) ist eines der wichtigen Vitalzeichen, das Aufschluss über die Sauerstoffversorgung des Körpers geben kann. Die HUAWEI WATCH GT 3 erfasst...
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Häufige Fragen zu Pulsuhren
Neben der primären Funktion, der Zeitangabe, verfügen viele Pulsuhren auch über weitere Funktionalitäten. Hier sollte man darauf achten, das die Uhr die Dinge kann, die man für seine Ansprüche benötigt. Manche Modelle bieten dazu eine Art Überwachungsfunktion, die sehr sinnvoll sein kann. Beispielsweise meldet sich die Uhr dann, wenn man sich während des Trainings nicht im gewünschten Pulsbereich befindet. Natürlich sollten auch Display und Menüführung den Ansprüchen angemessen sein. So sollte das Menü intuitiv bedienbar sein. Das Display sollte auch bei starkem Sonnenschein gut erkennbar sein.
Fitbit, Garmin, Polar oder Xiaomi – es gibt einige sehr gute Hersteller von Pulsuhren, die ansprechende Modelle in verschiedenen Preiskategorien anbieten. Daneben bieten aber auch noch größere Technologie-Unternehmen wie Samsung oder Huawei Fitness- bzw. Pulsuhren an, die mit den anderen genannten Marken durchaus mithalten können und auch hinsichtlich der Features nicht zurückstehen. Für Apple-Fans kann auch die Apple Watch erste Wahl sein, die ebenfalls über eine Pulsmessfunktion und andere Features verfügt, dabei aber recht hochpreisig unterwegs ist.
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