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Ob Fettabbau, Steigerung der Ausdauer oder Zunahme der Schnellkraft – wer im Ausdauerbereich dauerhaft sportlich aktiv sein und dabei nachhaltig Erfolge feiern möchte, der sollte sich hierfür einen kleinen Helfer leisten: eine Pulsuhr.
Um einen Fehlkauf zu vermeiden, gibt es bei der Auswahl gewisse Kriterien zu berücksichtigen. So sollte man schon im Vorfeld klären, in welcher Frequenz und wie ernsthaft man den jeweiligen Sport betreiben möchte. Denn für Freizeitsportler, die lediglich ab und an die Sportschuhe schnüren, genügt in der Regel ein einfaches Modell. Dagegen sollten sich ambitionierte Hobbysportler eher ein Profimodell kaufen, das in der Regel aber auch deutlich kostenintensiver ist.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Laufbänder findet ihr hier.
Checkliste für Pulsuhren
- Funktionalität: Neben der Pulsmess-Funktion verfügen auch die günstigsten Modelle standardmäßig über Stoppuhr- und Intervallfunktion, die zusätzlich über die gelaufene oder geradelte Trainingszeit informiert. Bei professionelleren Modellen ist es zudem möglich, das Geschlecht, das Alter, das Gewicht und die Größe einzugeben. Auf Basis dieser Daten errechnet der Pulsmesser automatisch den optimalen Trainingsbereich.
- Überwachungssignal: Bietet die Pulsuhr einen Überwachungston, ist das ein tolles Feature fürs Training. Bei einer individuell einstellbaren Herzfrequenz-Zielzone ermöglicht ein Alarmsignal ein optimales Training. Dieses ertönt, sobald die Überwachung des richtigen Pulsintervalls meldet, dass der optimale Trainingsbereich verlassen wird.
- Menü und Display: Beim Kauf einer Pulsuhr sollte auf eine einfache und verständliche Menüführung geachtet werden. Eine schlechte Handhabung kann für großen Frust während der Nutzung sorgen. Daneben sollte auch das Display über einen guten Kontrast und eine starke Auflösung verfügen, damit man auch bei Wind und Wetter jederzeit die aktuellen Daten auf der Uhr überprüfen kann.
Empfehlenswerte Pulsuhren
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Polar Vantage M – Allround-Multisportuhr mit GPS und optischer Pulsmessung am Handgelenk – Laufen und...
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Garmin vívoactive 3 GPS-Fitness-Smartwatch - vorinstallierte Sport-Apps, kontaktloses Bezahlen mit Garmin...
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Polar M430 Laufuhr, schwarz, M/L
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- Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk; A-GPS
- 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
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- Polar Smart Coaching
Huawei Watch GT Classic Smartwatch (46 mm Amoled Touchscreen, GPS, Fitness Tracker, Herzfrequenzmessung, 5 ATM...
- 1,39 Zoll AMOLED Touchscreen mit 10,6mm ultraschlank. Robuste Konstruktion mit Keramikeinfassung, rostfreier Edelstahl und Diamond-like Carbon Beschichtung
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- Dank der doppelten Chipsatz-Konstruktion und der niedrigen intelligenten Energieverbrauch werden Sie immer auf dem Laufenden gehalten, wo auch immer Sie hingehen.Reichweite des Handgelenks: 14 - 21 cm
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Garmin Forerunner 35 GPS-Laufuhr, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Smart Notifications, Lauffunktionen
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Garmin Instinct - wasserdichte GPS-Smartwatch mit Sport-/Fitnessfunktionen und bis zu 14 Tagen Akkulaufzeit....
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