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Eine Pulsuhr leistet wertvolle Hilfe, wenn man rund um Fettabbau, Ausdauer– oder Schnellkrafttraining nachhaltige Erfolge erzielen möchte.
Um die richtige Pulsuhr für die eigene Zwecke zu finden, sollte man sich vorher umfangreich informieren und einige Faktoren berücksichtigen. Je höher die eigenen sportlichen Ansprüche und Ziele sind, desto umfangreicher sollte auch das Leistungsspektrum der Pulsuhr sein.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Laufbänder findet ihr hier.
Checkliste für Pulsuhren
- Funktionalität: Im Zentrum steht ganz klar die Pulsmessung. Eine Stoppuhr und eine Intervallfunktion gehören ebenfalls weitestgehend zum Standard-Programm. Hochwertige Modelle beziehen auch Dinge wie Geschlecht, Gewicht, Alter und Größe in die verschiedenen Berechnungen mit ein. Damit könnt ihr bestmöglich im idealen Pulsbereich trainieren.
- Überwachungssignal: Für optimale Trainingsergebnisse solltet ihr den idealen Herzfrequenz-Bereich nicht verlassen. Eine gute Pulsuhr hat für diesen Fall einen passenden Hinweis parat.
- Menü und Display: Umso umfangreicher die Leistungen der Uhr, desto wichtiger ist es, dass auch die Menüführung intuitiv und übersichtlich gestaltet ist. Auf Dauer kann das für reichlich Frust sorgen, wenn ihr vor jedem Training zuerst noch ewig nach den gewünschten Funktionen suchen müsst.
Empfehlenswerte Pulsuhren
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- EXTREM LANGE AKKULAUFZEIT: Bis zu 30 Stunden Trainingszeit mit aktiviertem GPS. Die strapazierfähige und wasserdichte Sportuhr Polar Vantage M ist wie gemacht für Rekordbrecher
- POLAR PRECISION PRIME SENSOR-FUSIONSTECHNOLOGIE: präzise optische Pulsmessung in 130+ Sportarten, z. B. Schwimmen, Radfahren.
- TRAINING LOAD PRO: Die Polar Vantage M ist der ultimative Tracker für den Cardio Load Status sowie die empfundene Belastung und zeigt, wie erholsam der Schlaf war und wie stark welches Training den...
- SPORTUHR MIT INDIVIDUELLEM STIL: Durch verschiedenfarbige Wechselarmbänder erhält der leichte Polar Vantage M eine persönliche Note.
- MEHR ALS EINE SPORTUHR: In Verbindung mit Polar Flow und Polar Flow for Coach bildet Polar Vantage M eine Komplettlösung für sportliche Aktivitäten und Training, die Trainingsdaten automatisch mit...
- Optische Pulsmessung am Handgelenk
- Intelligente 24/7 Pulsmessung am Handgelenk
- 24/7 Activity Tracking; Zahlreiche Sportprofile
- Umfassende und erweiterte Trainingsfunktionen speziell für Läufer
- Polar Smart Coaching
- SCHLANKES DESIGN: Das helle Always-On Farbdisplay, eingebettet in einem schlanken und leichten Gehäuse (Gesamtgewicht 37g), lässt sich auch bei direkter Sonneneinstrahlung ideal ablesen. Der...
- TRAININGSEMPFEHLUNGEN UND ERHOLUNGSZEIT: Ihr Coach direkt am Handgelenk. Mit täglichen Trainingsempfehlungen, die auf Ihrer Trainingshistorie, Ihrem Fitness-Level und Ihren empfohlenen...
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- TRAINIEREN SIE EFFIZIENTER: Die Uhr sagt Ihnen, ob Sie sich im Training überlasten, unterfordern oder genau richtig trainieren Mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, VO2max, Erholungszeitratgeber uvm...
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- KOSTENLOSE TRAININGSPLÄNE FÜR IHRE ZIELE: Planen Sie Ihr optimales Training Vom Feierabendlauf bis zum Marathon Laden Sie sich Ihren persönlichen Trainingsplan herunter Der Garmin Laufcoach hilft...
- WERDEN SIE FIT UND AKTIV: Neben Laufen sind viele weitere Sportprofile vorinstalliert, bspw Radfahren, Schwimmen, Crosstrainer oder Yoga Ebenfalls mit Fitness- und Gesundheitsfunktionen wie...
- Präzise Erfassung der Herzfrequenz: Das aktualisierte Herzfrequenz-Modul besteht aus acht kreisförmig angeordneten Fotodioden und zwei Lichtquellen in Kombination mit einer gewölbten Glaslinse, die...
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Häufige Fragen zu Pulsuhren
Neben der primären Funktion, der Zeitangabe, verfügen viele Pulsuhren auch über weitere Funktionalitäten. Hier sollte man darauf achten, das die Uhr die Dinge kann, die man für seine Ansprüche benötigt. Manche Modelle bieten dazu eine Art Überwachungsfunktion, die sehr sinnvoll sein kann. Beispielsweise meldet sich die Uhr dann, wenn man sich während des Trainings nicht im gewünschten Pulsbereich befindet. Natürlich sollten auch Display und Menüführung den Ansprüchen angemessen sein. So sollte das Menü intuitiv bedienbar sein. Das Display sollte auch bei starkem Sonnenschein gut erkennbar sein.
Fitbit, Garmin, Polar oder Xiaomi – es gibt einige sehr gute Hersteller von Pulsuhren, die ansprechende Modelle in verschiedenen Preiskategorien anbieten. Daneben bieten aber auch noch größere Technologie-Unternehmen wie Samsung oder Huawei Fitness- bzw. Pulsuhren an, die mit den anderen genannten Marken durchaus mithalten können und auch hinsichtlich der Features nicht zurückstehen. Für Apple-Fans kann auch die Apple Watch erste Wahl sein, die ebenfalls über eine Pulsmessfunktion und andere Features verfügt, dabei aber recht hochpreisig unterwegs ist.
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