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Wer beim Training viel Zeit sparen möchte, kann in Fitness-Geräte für die eigenen vier Wände investieren. In den meisten Fällen zählt eine Hantelbank zu den Fixpunkten, wenn es um eigene Geräte geht. Gemeinsam mit den passenden Hanteln und ähnlichen Geräten ermöglichen diese Bänke eine Vielzahl an wertvollen Übungsmöglichkeiten.
Vor dem Kauf sollte man sich jedoch gut überlegen, welche Übungen man mithilfe der eigenen Hantelbank in Angriff nehmen möchte und wie viel Gewicht auf die Bank zukommt. Zudem sollte sich eine gute Hantelbank problemlos anpassen und nach dem Training wiederum zusammenklappen lassen.
Tipp: Die kompakte Übersicht für passende Hanteln findet ihr hier.
Checkliste für Hantelbänke
- Sicherheit: Zunächst sollte die Hantelbank ausreichend stabil sein, um das Gewicht der trainierenden Personen und das geplante, maximale Stemmgewicht zu tragen. Zugleich sollte die Bank selbst ausreichend schwer sein, um stabil stehen zu bleiben. Auch die Verarbeitungs- und Materialqualitäten müssen für ein sicheres Training stimmen.
- Größe: Bei der Größe der Bank geht es primär um den verfügbaren Platz im geplanten Trainingsraum. Immerhin sollte die Bank dort nicht den kompletten Platz einnehmen.
- Typ: Je nachdem die anspruchsvoll und umfangreich die geplanten Übungen ausfüllen, sollte auch die Bank dazu passend ausgewählt werden. Wer sich anspruchsvollere Übungen im Stehen und im Sitzen zutrauen möchte, der sollte zu einer Bank mit verstellbarer Rückenlehne greifen. Für simple Übungen kann auch eine flache Hantelbank vollkommen ausreichen.
- Zusatzfeatures: Wenn ihr es mit den Übungen noch etwas ernster nehmt oder wenn ihr zusätzliche Abwechslung sucht, können Hantelbänke mit bestimmten Zusatzfunktionen die Rettung sein. Dazu zählen etwa eine Langhantelablage, ein Bizepscurl-Aufsatz, ein Butterfly oder eine Beinpresse.
Tipp: Eine hochwertige Auswahl von Rudergeräten für zuhause findet ihr hier.
Empfehlenswerte Hantelbänke
Welche Produkte werden von Vätern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.
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- ✔ SCHWERLAST STRUKTUR:2mm extra dickes Rohr, solides und haltbares dreieckiges Design, was Ihnen mehr Stabilität und Sicherheit für Ihr Training bietet. Das Formpolster mit hoher Dichte bietet...
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- EINZIGARTIGES ARRETIERSYSTEM: Wechseln Sie schnell und einfach zwischen der schrägen, flachen & negativen Trainingsposition – Die Flachbank ist optimal für ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining
- ANTI-RUTSCH DESIGN: Die breit gummierten Füße schützten Ihren Boden vor lästigen Kratzern – zudem stabiler Halt während des gesamten Trainings
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- ✔ Sitzpolster ► 29.5 x 37.0 x 4.0 cm ✔ Rückenpolster ► 79.0 x 24.0 x 4.0 cm ✔ Schaumstoffpolster ► ø 6.5 cm ► 14.0 cm Länge ✔ Abmessung Armauflage ► 25.0 x 41.0 x 4.0 cm ✔...
- ✔ Ganzkörpertraining ✔ Zielmuskulatur ► Brust ► Bizeps ► Beine ► Bauch ✔ Aufnahme Gewichtsscheiben ► Durchmesser 25 mm ✔ Trainingsgerät ✔ Curlbank ✔ Sit Up Bank ✔...
- ✔ Gewichtsscheiben 45 kg ► Butterfly ► Beinpresse ► Bizeps ► Curls ✔ Gewichtsscheiben 150.0 kg ► Bankdrücken ✔ Kraftbank ✔ Hantelbank ✔ Sportgerät ✔ Rückentrainer ✔...
- ✔ Zubehör ► 3x Federverschluss Gewichtsscheibenbefestigung ► 4x Anti Rutsch Griffe ► 3x Standfüße ► 4x Polster ✔ Produktmaße ► 165.0 x 134.0 x 120.0 cm ✔ Gewichtsbank ✔...
- 【FLYBIRD】 Entwerfen und produzieren Sie seit 20 Jahren Fitnessgeräte. Besonders bei GEWICHTSBANK entwickeln unsere Designer mit Rat eines professionellen Fitnesstrainers und bestehen alle Tests...
- 【Hochwertige Bank 2022】 Hergestellt aus handelsüblichem Stahl, nach Tausenden von Gewichtstests, um die Sicherheit für das Training jederzeit zu gewährleisten, nicht die verlogene Bank.
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- 【Schnelle Anpassung mit einfachen Methoden】 Entworfen mit 6 Rückenpositionen und 4 Sitzpositionen für Ganzkörpertraining, ziehen Sie einfach an der Stützstange, passen Sie sie an die Stelle...
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- Bizepscurls, Oberschenkelcurls, Situps kopfüberliegend und mit verschiedenen Neigungswinkeln sowie unterschiedlichste Übungen mit dem Excentern. Die Schrägbank HS-1035 macht es möglich.
- Die Flachbank ermöglicht ein gezieltes Training Ihrer Oberschenkelmuskulatur. Dafür sorgt der Beinstrecker. Auch mit dem Curlpult trainieren Sie Ihren Bizeps isoliert und effektiv.
- 4,5 cm dicke Stahlstangen sowie 2 Querstreben sorgen bei einer Maximalbelastung von 220 kg für einen sicheren Stand auf dem Boden. Alle Überzüge bestehen aus strapazierfähigem Kunstleder.
- Die Rückenlehne der Flachbank läßt sich in 6 verschiedenen Neigungswinkeln verstellen. Es sind -20, 0, 15, 30, 45 und 60 Grad Neigung möglich. Training verschiedenster Muskelgruppen für Ihre...
- Die im Lieferumfang enthaltenen Expanderseile inklusive Karabiner können an der hinteren und vorderen Querachse der Negativbank befestigt werden. Hierdurch sind zusätzliche Übungen möglich.
- 💪 VERSTELLBAR: Stellen Sie die Neigung der Hantelbank in nur wenigen einfachen Schritten ein, indem Sie den vorderen Fuß einklappen, und verwenden Sie sie als Schrägbank (15° Winkel)
- 💪 EINFACHE MONTAGE: Mit der im Lieferumfang enthaltenen Montageanleitung können Sie die Multifunktion Bank im Handumdrehen zusammenbauen und sofort mit dem Training beginnen
- 💪 FÜR JEDEN GEEIGNET: Da sie verstellbar ist, ist unsere Trainingsbank mit Gewichten eine gute Wahl für alle, die gerne trainieren
- 💪 DAUERHAFT: Dank der hochwertigen, langlebigen Materialkonstruktion hält diese Fitness Flachbank einer maximalen Belastung von bis zu 200 kg stand
- 💪 VIELSEITIG: Richten Sie Ihr Heim-Fitnessstudio ein und erreichen Sie Ihre Ziele mit unserer Drückerbank, die Ihnen eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten bietet
- Multifunktion Hantelbank mit Langhantelablage, Beincurl, Butterfly, stabiles Vierkant-Stahlrohr-Rahmen, hergestellt, geprüft und zertifiziert nach DIN EN 20957 mit 10 Jahren Garantie für Metallteile...
- Rückenlehne 4-stufig verstellbar, Beinpresse 3-stufig verstellbar, Langhantelablage mit Sicherungsbügel, Höhe ca. 100 cm
- Aufstellmaße(LxBxH): ca. 152x140x106cm, Zusammengeklappt (LxBxH): ca. 140x62x151cm, Sitzhöhe 50cm, Maße des Rückenpolsters: ca. 25x78cm
- Gesamte Belastbarkeit inkl. Körpergewicht: 200 kg, Beinpresse: max.40kg, Butterfly: je max.30kg; Farbe: Rahmen schwarz, Polsterung schwarz/rot
- Hantelset: 2 x 10 kg, 4 x 5 kg, 10 x 2,5 kg, 4 x 1,25 kg Hantelscheiben, 1 x 1,6 m Langhantelstange (ca.3kg) inkl. Verschlüssen, 2 x 45cm Kurzhantelstange inkl. Schraubverschlüsse (Gewichtemengen...
Hantelbank klappbar
- ✅ PRODUKT-HIGHLIGHTS | 21 verschiedene Trainingspositionen | Bis 550 kg Belastbar | Beinhalterung | In Sekundenschnelle aufgeklappt | Inklusive Werkzeug für den Aufbau
- ✅ PRODUKTFEATURES | Stabile Stahlrahmen-Konstruktion | Sicheres Verstellsystem | Ergonomisch geformte Polsterung | Durch Beinhalterung auch Bauchtraining möglich
- ✅ KUNDENMEINUNGEN | Mit über 900 Fünf-Sterne Bewertungen ist die klappbare Deluxe Trainingsbank seit 2012 eine der besten Trainingsbänke für das Training zu Hause
- ✅ PROFIHANTEL-QUALITÄT | Die klappbare Deluxe Hantelbank ist original Profihantel-Produkt aus Deutschland mit kontrollierter Qualität und schnellem Versand innerhalb von 24 Stunden
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- Hochwertige Hantelbank： Hergestellt aus handelsüblichem Stahl mit Tausenden von Gewichtstests, um die Sicherheit während des Trainings jederzeit zu gewährleisten. Sie können Ihren Körper ohne...
- PLATZ SPAREN： Das Citysports-Hantelbank-Set ist sehr leicht zu tragen und erfordert nur minimale Montageanforderungen. Es kann leicht zusammengeklappt und an die Wand gelehnt, in einem Schrank oder...
- Zusätzliche Details： Kostenloser Bonus mit zwei elastischen Schnüren für Ihre Armübung. Beinhalter kann abnehmbar sein.
- Für bequemes Training: Diese Fitnessbank verfügt über hochdichte Schaumstoffpolster für zusätzlichen Komfort und Halt. Hochleistungsstahl für den gewerblichen Einsatz. Die Hantelbank ist sehr...
- ✔ Original Miweba Sports ✔ 3 Trainingspositionen ► Gerade ► Schräg ► Negativ ✔ Belastbar 200 Kg ✔ Inklusive elastischer Power Ropes ► Vielzahl an Workouts möglich ► Karabiner...
- ✔ Über 20 Trainingsvarianten für Anfänger & Profis ► Liegestütze ► Hanteltraining ► Sit-Ups ► Crunches ► Bizepcurls ✔ Trainingsgerät ✔ Ganzkörpertraining ✔ Hometrainer ✔...
- ✔ Liegefläche 110.0 x 28.0 cm ► Sitzfläche 35.0 x 28.0 cm ►Rückenfläche 75.0 x 28.0 cm ✔ Platzsparend klappbar ✔ Curlbank verstellbar ✔ Sit Up Bank ✔ Gewichtsbank ✔ Krafttraining...
- ✔ Rückenlehne 6-Fach höhenverstellbar ✔ Adaptive & Gepolsterte Beinfixierung ► 3-Fach veränderbar ✔ Sportgerät ✔ Heimtrainer ✔ Rückentrainer ✔ Bauchmuskeltrainer ✔ Übungsbank...
- ✔ Gepolsterte EVA Anti-Rutsch Beschichtung ► Ergonomisch ► Schweiß ableitend ✔ Fester Halt ► Gummierte Füße ✔ Einfacher Transport ► 14.5 kg ✔ Hantelbank ✔ Sportgeräte für das...
Bestseller: Hantelbank
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Was wird am häufigsten gekauft?
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Häufige Fragen zu Hantelbänke
In erster Linie sollte die Hantelbank aufgrund der hohen Belastung durch die Gewichte und den Sportler auf eine möglichst stabile Konstruktion geachtet werden, um die größtmögliche Sicherheit zu garantieren. Daneben sollte man darauf achten, dass die Größe des Trainingsgerätes auch zu dem Ort passt, an dem es letztlich seinen Platz finden soll. Zudem ist die Traglast relevant. Denn diese sollte deutlich über dem aktuellen Trainingsgewicht inklusive des Gewichts des Sportlers liegen, damit das Trainingsgewicht auch nach und nach noch gesteigert werden kann. Möchte man Schrägbankdrücken ausüben oder die Bank auch einmal platzfreundlich verstauen können, sollte man auf eine zusammenklappbare bzw. entsprechend einstellbare Bank zurückgreifen.
Sanodesk, Movit, Winnow, Gorilla Sports, ArtSport, Sportstech, E-Series, Decathlon, Hammer, Kettler, Profihantel, Finnlo, Trainhard, Body-Solid, Bad Company oder Physionics – die Liste der Hersteller von Hantelbänken ist lang und an dieser Stelle noch nicht einmal am Ende. Bei den meisten dieser Marken findet man eine ordentliche Qualität. Wer allerdings zur Profiqualität tendiert, für den grenzt sich die Auswahl ein.
Hinweis: Letzte Aktualisierung der Produkt-Links am 2.03.2023 / Bilder von der Amazon Product Advertising API
