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Jede Sportler kennt das: Das Trikot klebt schweißnass am Körper und die feuchte Kälte kriecht langsam in den Körper – vor allem dann, wenn man gerade nicht (mehr) aktiv ist. Um diesen Zustand zu vermeiden, gibt es sogenannte Funktionsunterwäsche wie zum Beispiel Wärmehosen. Diese kann zusätzlich auch über Kompressionseigenschaften verfügen.
Doch ob lang- oder kurzärmlig, ob Oberteil oder Hose: Wer sich mit derlei Wäsche ausstatten möchte, sollte sich im Vorfeld vergewissern, dass die gewünschte Kleidung auch über alle notwendigen Eigenschaften verfügt. Dazu gehören Atmungsaktivität und die Möglichkeit der Schnelltrocknung. Um diese beiden und weitere Eigenschaften erfüllen zu können, müssen die Oberteile und Hosen aus entsprechenden Materialien gefertigt sein.
Tipp: Die kompakte Übersicht für Handballer-Trikots findet ihr hier.
Checkliste für Funktionsunterwäsche
- Größe und Schnitt: Ob Hose oder Oberteil – die Funktionsunterwäsche sollte eng, aber nicht zu eng am Körper liegen. Nur so werden Schweiß und Feuchtigkeit optimal von der Haut weg nach außen transportiert und der wärmende Effekt gewährleistet werden. Je nach Bedarf kann man sich für kurze oder lange Hosen entscheiden, wobei sich die lange Variante eher in kühleren Monaten eignet. Ähnliches gilt auch für die Oberteile. Wenn es ohnehin etwas kühler in Kabinen und Sporthallen ist, könnte die Langarm-Variante interessant sein. Ansonsten dürften kurze Shirts oder gar ärmellose Tank-Top-Varianten das Mittel der Wahl sein.
- Material: In der Regel besteht derlei Kleidung aus leichten und schnell trocknenden Materialien wie Elasthan und Polyester. Diese dünnen Materialien bieten dem Körper passende Belüftungszonen und ein gutes Feuchtigkeitsmanagement sowie einen ergonomischen Einsatz zur Unterstützung der Muskelbewegung. Ein weiches, nahtloses Design vermeidet Druckstellen.
- Eigenschaften: Im besten Fall kann die Funktionsunterwäsche Atmungsaktivität, Schnelltrocknung und Kompression zugleich gewährleisten. Dabei ist die Kompression, die für eine zusätzlich bessere Durchblutung der Muskelgruppen sorgen soll, ein schöner Zusatzeffekt. In der Folge soll so Muskelkater sowie Verletzungen vorgebeugt werden.
Empfehlenswerte Funktionsunterwäsche
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„Wichtig ist die richtige Größe von Funktionsunterwäsche: Sie soll eng, aber nicht zu eng am Körper liegen. Nur so werden Schweiß und Feuchtigkeit optimal von der Haut weg nach außen transportiert und der wärmende Effekt kann gewährleistet werden. Ein weiches, nahtloses Design vermeidet Druckstellen.“
Niklas Frielingsdorf
Sportwissenschaftler und Sportredakteur
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- Atmungsaktiv: Das Material des Laufshirts transportiert den Schweiß schnell von der Haut weg, sodass Sie beim Training kühl und trocken bleiben.
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- Vielseitiges Material – Dank des funktionalen Materials leitet die Kompressionshose Schweiß vom Körper weg und trocknet sehr schnell.
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Häufige Fragen zu Funktionsunterwäsche
Die Größe der Wäsche ist essenziell, so sollte die Kleidung nicht zu eng, aber auch nicht zu locker sitzen, um Feuchtigkeit optimal vom Körper ableiten, aber auch wärmen zu können. Entsprechend sollte sich der Schnitt angenehm an den Körper anpassen. Als Material empfehlen sich Elasthan oder Polyester. Diese werden auch in der Regel den Eigenschaften wie Atmungsaktivität, Schnelltrocknung und Kompression gerecht.
Häufig haben weltweit bekannte Sportartikel-Hersteller wie Nike, Adidas, Puma, Reebok oder Asics in ihrem Portfolio. Aber auch Marken wie Hummel, Select, Kempa, Mobiusphy, Odlo, Nooyme, Amguten, Roadbox, D-Rings bieten immer wieder derlei Kleidung an, die durchaus zu überzeugen weiß.
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