Die 7 besten Tapeverbände

Was ein Stabilisierungstape vom Kinesiotape unterscheidet und was bei der Auswahl wichtig ist: Hier der Überblick.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote für Tapeverbände.

Ob zur Stabilisierung oder zur Therapie – Tapeverbände sind gerade bei Sportlern sehr beliebt, um trotz Beschwerden aktiv bleiben zu können. Dabei wird im ersten Schritt zwischen stützenden Tapeverbänden und kinesiologischen Tapeverbänden unterschieden.

Diese Unterscheidung ist gerade vor dem Kauf und der Anwendung von großer Bedeutung. Denn beide Tape-Arten haben unterschiedliche Eigenschaften. So kann man mit einem stützenden Tapeverband beispielsweise Finger oder Knöchel stabilisieren, um womöglich trotz leichterer Blessuren seinem Sport nachzugehen. Kinesiotape hat dagegen weniger eine stützende, sondern vielmehr eine therapeutische Funktion.

Tipp: Die kompakte Übersicht für die Handball-Ausrüstung findet ihr hier.

Checkliste für Tapeverbände

  • Man unterscheidet zwischen stabilisierendem Tapeverband und Kinesiotapeverband. Das Stabilisierungstape zählt dabei zu den funktionellen Verbänden. Das bedeutet, dass das behandelte Gelenk zwar in Bewegungen eingeschränkt, jedoch nicht gänzlich ruhig gestellt ist. Die Funktion des Stabilisierungstapes beruht auf dem Vermeiden von unerwünschten oder schädlichen Bewegungen. Entsprechend ist das Tape wenig bis gar nicht dehnbar.
  • Dies ist beim Kinesiotape anders. Hier behält der Körperteil auch nach dem Aufkleben des Tapeverbandes seine nahezu vollständige Bewegungsfähigkeit. Durch das Anbringen entstehen bei Bewegungen durch die Struktur des Verbandes Freiräume zwischen der Ober- und Unterhaut. Dort liegen viele Rezeptoren von Nerven, Blut- und Lymphgefäßen. Auch viele Schmerzpunkte. So wird durch das Tape das schmerzstillende System aktiviert. Der Schmerz vergeht, wodurch man sich wieder besser bewegen und die ursprüngliche Muskelfunktion wieder eintreten kann. Zudem kommt es beim Aufkleben des Tapes zu einem massageähnlichen Effekt. Durch das Abtransportieren von Flüssigkeit kann eine mögliche Entzündung schneller abklingen. 
  • Farben: Während der stabilisierende Tapeverband zumeist weiß ist, gibt es beim Kinesiotape unterschiedliche Farben, die auch unterschiedliche Eigenschaften mit sich bringen. Klassisch sind die Farben Pink, Blau, Schwarz, Beige und Grün. Während Blau kühlend und beruhigend wirkt und diese Farbe daher bei Prellungen und Schwellungen sowie nicht-kontraindizierten Entzündungsprozessen angewendet wird, wirkt Rot wärmend und anregend. Diese Farbe wird meist bei muskulären Überlastungen genutzt. Grünes Tape soll harmonisierend wirken und wird vor allem zur Ansteuerung von Organen und zum Ausgleich von Unruhezuständen verwendet.
  • Breite: Tape-Rollen kann man zumeist in unterschiedlichen Breiten erwerben. Hier sollte man sich vorab überlegen, wo man den Tapeverband anbringen möchte. Grundsätzlich gilt: Auch das Anbringen von Tapeverbänden will gelernt sein.

Empfehlenswerter Tapeverband

Welche Produkte werden von Vätern empfohlen? Die folgende Auswahl berücksichtigt fünf Qualitätskriterien: Erfahrungsberichte, Bewertungen, Anzahl der Käufe, Prüfzeichen & Gütesiegel.

Das Stabilisierungstape sorgt dafür, dass das betroffene Gelenk in der Bewegung eingeschränkt, jedoch nicht gänzlich ruhig gestellt ist. Entsprechend soll das Tape wenig bis gar nicht dehnbar sein. Dies ist beim Kinesiotape anders: Hier behält der Körperteil auch nach dem Aufkleben des Tapeverbandes seine nahezu vollständige Bewegungsfähigkeit. Es wird somit nicht stabilisierend sondern therapeutisch eingesetzt und soll je nach Farbe grundsätzlich das schmerzstillende System aktivieren.

Niklas Frielingsdorf
Sportwissenschaftler und Sportredakteur

Stabilisierungstape

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Bestseller: Tapeverband

Wir haben den beliebtesten Tapeverband in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

Was wird am häufigsten gekauft?
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