Die 6 besten Vibrationsplatten

Wir haben Vibrationsplatten verglichen und die beliebtesten ausgewählt.
Außerdem: Bestseller und aktuelle Angebote für Vibrationsplatten.

Sie sind bemerkenswerte und effektive Helfer, wenn es um Fettverbrennung, Erhöhung der Muskelkraft und Körperstabilität sowie Körperstraffung geht: Vibrationsplatten. Diese helfen dabei, einfache Bewegungen und Trainingsübungen effektiver zu machen, indem natürliche Reflexe und Reaktionen des Körpers stimuliert werden.

Doch auch wenn grundsätzlich gilt, dass Vibrationsplatten auf individuelle Trainingsbedürfnisse eingestellt werden können, gilt: Um beim Kauf auch wirklich ein Gerät zu erhalten, welches die eigenen Ansprüche erfüllt, sollte man sich zuvor genau informieren. 

Tipp: Die kompakte Übersicht für Balance-Boards findet ihr hier.

Checkliste für Vibrationsplatten

  • Vibrationsbewegung: Die Vibrationsbewegung bestimmt, welche Muskelgruppen während des Trainings auf der Platte überhaupt angesprochen und somit stimuliert werden. Beim vertikalen System vibrieren die Platten lediglich nach oben und nach unten. Das dreidimensionale System vibriert dagegen neben der vertikalen auch auf der horizontalen Ebene und stimuliert dadurch mehr Muskeln des menschlichen Körpers. Das Wipp-System passt sich derweil an die Bewegungen des Benutzers an und entspricht am ehesten den natürlichen Bewegungen eines Menschen. Sowohl das Wipp-System als auch das dreidimensionale System sind empfehlenswert, da hier mehr Muskelgruppen angesprochen werden.
  • Einstellungsmöglichkeiten: Um das Vibrationstraining möglichst individuell und variabel einstellen zu können, sollte man die Frequenz (Geschwindigkeit) und die Amplitude (Stärke) in möglichst kleinen Schritten einstellen können.
  • Dämpfung: Um nicht dem Boden zu schaden oder die Personen, die sich womöglich im Raum unter der Vibrationsplatte aufhalten, mit Lärm zu stören, sollte die Platte über eine gute Dämpfung verfügen.
  • Säule oder nicht? Vibrationsplatten mit Säule bieten mehr Trainingsmöglichkeiten und verfügen zumeist über einen stärkeren Motor. Allerdings sind sie auch teurer, schwerer und nehmen mehr Platz ein. Hier muss man für sich entscheiden, was einem wichtiger ist.

Empfehlenswerte Vibrationsplatten

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Bestseller: Vibrationsplatte

Wir haben die meistverkauften Vibrationsplatten in einer Bestseller-Liste für euch aufbereitet (die Auswahl wird täglich aktualisiert).

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