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Bogenschießen beansprucht und schult Körper und Geist: Es fördert die Konzentrationsfähigkeit, die Geduld und die Körperbeherrschung ebenso wie es die Rücken-, Arm- und Handmuskulatur sowie die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Ganz nebenbei schult das Bogenschießen auch noch die korrekte Körperhaltung. Bei all diesen positiven Eigenschaften ist es kaum verwunderlich, dass diese Sportart heutzutage sogar zu therapeutischen Zwecken angewendet wird.
Doch wenn man sich fürs Bogenschießen entscheidet, sollte man tunlichst darauf achten, den passenden Sportbogen für seine Bedürfnisse zu kaufen. So sollte man beispielsweise auf die Größe des Sportgeräts achten. Denn ist der Bogen zu groß oder zu schwer für die eigene Konstitution, wird es schwierig, das Sportgerät korrekt zu halten und die Pfeile genau ins Ziel zu bringen. Auch die richtige Wahl zwischen Compound-, Recurve- oder Take-Down-Bogen ist besonders für Einsteiger entscheidend.
Welche unterschiedlichen Modelle von Sportbögen es gibt, welche für Anfänger geeignet sind und welche Größe passt: Hier der kompakte Überblick.
Tipp: Die kompakte Übersicht zu Nerf-Guns findet ihr hier.
Checkliste Sportbögen
- Modell: Es gibt Lang-, Recurve- und Reiterbögen. Zudem gibt es auch noch Compound-, Take-Down- und Kinderbögen. Die drei erstgenannten Bogenarten sind dabei zumeist aus verschiedenen Holzarten. Derweil sind Take-Down-Bögen in der Regel aus drei Teilen zusammengesetzt. Dies vereinfacht den Transport sowie das Anbringen unterschiedlicher Zuggewichte.
- Unterschied Compound-/Recurvebogen: Der Compoundbogen ist zumeist aus Metall gefertigt. Er beinhaltet eine Art Flaschenzug-System aus, welches dafür sorgt, dass mit geringerem Kraftaufwand eine sehr schnelle Pfeilgeschwindigkeit erreicht werden kann. Zudem wird beim Zielen mit diesem Bogen eine andere Technik genutzt. Während beispielsweise beim Recurvebogen eher das intuitive Schießen gefragt ist, kann man mit dem Compoundbogen und einem angebauten Visier ähnlich wie mit einem Gewehr zielen.
- Für Anfänger sind wegen des Handlings am ehesten Recurve- oder auch Take-Down-Bögen zu empfehlen. Dagegen wird beispielsweise eher abgeraten, sich als Beginner an einem kleineren Reiterbogen zu versuchen. Denn diese kleineren Bögen sind beim Zielen schwieriger zu kontrollieren. Recurve- und Reiterbögen ermöglichen aufgrund ihrer Konstruktion einen schnelleren Pfeilflug.
- Sehne: Beim Kauf eines Sportbogens wird zwischen der Dacron-Bogensehne und der FastFlight-Bogensehne unterschieden. Die sehr dehnbare Dacron-Sehne wird eher bei klassischen Bögen in unterschiedlicher Strangstärke benutzt. Dagegen wird die FastFlight-Sehne eher bei Compoundbögen genutzt, da diese wenig dehnbar ist. Hier kann es manchmal etwas komplizierter sein, die Sehne auf den Bogen zu spannen.
- Pfeile: Hier sollte man beim Kauf darauf achten, dass die Pfeile zum Bogen passen. Indikator dafür ist der sogenannte Spinewert.
- Größe: Die Größe des Sportbogens sollte sich nach der eigenen Körpergröße richten. So sollten beispielsweise Personen, die bis zu rund 1,50 Meter groß sind, einen Bogen wählen, der höchstens 54 Zoll groß ist. Personen über 1,80 Meter sollten einen größeren Bogen ab 60 Zoll wählen.
Empfehlenswerte Sportbögen
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„Für Anfänger sind wegen des einfacheren Handlings am ehesten Recurve- oder auch Take-Down-Bögen zu empfehlen. Je nach Körpergröße ist für Erwachsene ein Sportbogen ab etwa 60 Zoll passend.“
Niklas Frielingsdorf
Sportwissenschaftler und Sportredakteur
- 【Rechtshänderbogen】Dieser Recurvebogen ist ein Rechtshänderbogen und wird in der linken Hand gehalten, die Sehne wird mit der rechten Hand gezogen und der Pfeil mit dem rechten Auge bestimmt, um...
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